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保健的四個要點，104歲的道長張至順，長期堅持，或者可以達到保健的目的。說到養(yǎng)生，相信大家都很熟悉?，F(xiàn)在越來越多的老年人開始依賴養(yǎng)生。最重要...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |一年中最需要熱養(yǎng)生的40天。七月十一日正式到來，今年最熱的一天到了！初伏：七月十一日，七月二十日。中伏：七月二十一...

養(yǎng)生已經(jīng)成為目前討論最多的話題。如何養(yǎng)生？有哪些保健方法？現(xiàn)代人更關心，如運動、飲食調(diào)節(jié)、補充保健品等。現(xiàn)在最流行的是足療，包括泡腳或足...

養(yǎng)生這個詞最初是從《管子》中產(chǎn)生的。這就是《辭?！穼︷B(yǎng)生的解釋：攝養(yǎng)身心，以保健延年為養(yǎng)生之道。保健分為保健之道和保健之術，其最終目的不...

無論是騎自行車還是在健身房踢固定自行車，都是減肥運動，但運動的最佳時間是40~60分鐘。40分鐘以下，不能保證減脂效果的1小時以上，會對身體造成損...

山藥桂圓蒸甲魚，春困藥膳淮山藥35克，桂元肉15克，甲魚1個。將甲魚用熱水燙一下，切成小塊，洗凈，去內(nèi)臟，然后與山藥、肉桂、料酒、鹽、蔥、姜一...

健康是一個人最低也是最高水平的追求。接下來，讓我們和邊肖一起看看骨質(zhì)疏松癥吃什么質(zhì)疏松癥的禁忌。骨質(zhì)疏松癥吃什么比較好？海米富含營養(yǎng)，...

健康生活|不要讓健康成為網(wǎng)絡生活方式的犧牲品曾幾何時，我們還對出門買菜、到商場購物的辛苦而深為感嘆。小時候跟著父母，成年后帶著孩子出去購...

停止吸煙和喝酒。香煙會耗盡人的清氣，而葡萄酒呢，會使你產(chǎn)生濕熱，腹瀉，啤酒就是人的寒濕體質(zhì)。長時間喝水的人吃很多藥幾乎沒有效果，最好不要...

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